排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨
发布时间：2026-08-19 14:58:05 作者：玩站小弟 
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我要评论材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清
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材料：猪骨1.5斤，排毒牛蒡1条，美容胡萝卜2条，去痘蜜枣2颗，牛蒡生姜1块。煲猪
做法：
1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒
2.胡萝卜洗净切块。美容
3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘
4.生姜拍扁。牛蒡
5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。
6.盖上盖子，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘
7.加入适量的牛蒡盐调味，继续煲10分钟即可。煲猪
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